【JustFitnessアプリについて】
500以上のワークアウトエクササイズ、ヨガのポーズ、有酸素運動、HIIT、そしてケーゲルエクササイズがあります。各エクササイズは360度回転してポーズ、エッセンシャル、力の適用、および対象筋肉を示します。
組み込まれた多彩なフィットネスプランを楽しんだり、クリック一つで簡単にカスタムプランを作成したりできます。家でのトレーニングやジムのセッション、筋肉の構築や脂肪の減少、有酸素HIITやヨガなど、初心者からエキスパートまでのためにJustFitnessはプランを提供します。
トレーニングセッション中にワークアウトをリアルタイムで調整できます。動き、重量、繰り返し、セット、対象筋肉エリアを調整して、パーソナライズされたプランに従って柔軟性を向上させ、スムーズなトレーニングを体験できます。
トレーニング履歴を詳細に記録します。ワークアウトデータに基づく自動分析とガイダンスを提供し、JustFitnessは歴史的なトレーニングセッションをサポートし向上させるための情報提供を行います。
人体の600以上の筋肉の入念な詳細を探求してください。JustFitnessは完全な人体筋肉解剖を含み、3Dモデルを使用して全体の筋肉系統を示します。
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